孕育养娃神器
连续喝了一周的柠檬水,发现奶水变少了,怎么回事,有知道的宝妈吗?
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哺乳不能吃
柠檬含有机酸,适量食用可帮助消化,促进食欲,适合孕期食用,尤其适合孕早期,可以缓解恶心、呕吐、食欲不佳等情况。但因柠檬酸性物质较高,不宜直接食用,可入菜或泡水喝。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
柠檬水少喝是回奶
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