说法四:螃蟹寒凉不能吃
其实螃蟹还是可以吃的,但要防止腹泻。螃蟹中含有丰富的蛋白质,对身体是有好处的。但是,螃蟹有腥味,一些对气味比较敏感的孕妇可能会出现反胃的症状,而且,螃蟹是寒性食物,多吃容易引起腹泻。因此,孕妇最好少吃螃蟹,偶尔吃一点点解解馋就好。
说法三:孕妇不能吃生食
这是合理的。因为一些生食,比如生鱼片,因为其未经充分加热,加上在储存和运输过程中可能存在的问题,往往带有许多寄生虫和病菌,可能会给孕妇的胎儿带来伤害。此外,建议孕妇、正在备孕或正处于哺乳期的女性、婴幼儿都不要食用剑鱼、鲨鱼、马头鱼、马加鱼等大型鱼类,同时建议孕妇少吃罐头的金枪鱼、鳕鱼等,这些鱼类中容易含有过量的汞,可能会对宝宝的大脑发育造成危害。
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