奶水刚刚够吃，开始愁上班了怎么办，请各位宝妈支招！

前段时间奶水不足，追奶一个月够宝宝吃了，但是奶水很拮据，每次宝宝吃完只能吸出来一个瓶底，连三十毫升都不到。存不下奶，上班了怎么办？看有些宝妈上班之后奶还会少一些，那我岂不是就不够吃了？我追奶一个月，后期就没有什么效果了，难道我注定是奶少的？还有没有办法让奶量上升？现在隔三小时能挤100多点，孩子基本两三小时吃一次。刚刚饿不着……愁……

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7岁4个月

2015-11-19 IP未知

宝妈，我把我的背奶经历发给你，希望对你有帮助。

1.每天中午、晚上回家亲喂她的时候，一边喂一边挤。（也就是说，在她吃的时候，把一个空瓶放在另一个母乳下面，如果奶涨的时候，我就让奶自己滴到瓶子里，如果不涨，我就帮她挤，这样的话，我挤得多，她吃得也多。挤好的奶放到储奶袋里，写上日期，然后冻起来。我上班期间，让家人拿出来用温奶器解冻5-10分钟，待奶完全解冻后，再把温度调到40度，等红灯跳没了，奶就热好了，然后将奶倒到奶瓶里喂她。）

2、每天上午下班前半小时和下午下班前半小时把奶挤到奶瓶里，放进带有保鲜功能的背奶箱里，等下班后拿回家，将奶倒进储奶袋，写上日期，冻起来。

3、多喝汤水和白开水。

4、周末不上班（每三个小时挤一次奶）

2015-11-19 IP未知

哺泉对我不管用……我吃过了

9岁4个月

2015-11-18 IP未知

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