孕育养娃神器
1.宝宝勤吸。 2.多喝热水。 3.注意保暖。 4.锻炼身体。例如:跑步,扩胸运动…… 5.不要压到乳腺管。例如:平躺睡,抱宝宝不要压倒胸部。 6.喂奶前后清洗乳头。 7.喂奶前揉揉胸部,喂完后顺顺乳腺管。 如果我说的有用请回一个。
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