亲身经验：红薯叶催奶效果非常好

偶然看到红薯叶的功效之一是促进乳分泌，就连吃了三天红薯叶，凉拌或清炒，很好吃。真的奶涨得不得了，晚上等着宝宝醒来吃，吃不完很难受，两边都开始不停地流，只好挤出来。没用吸奶器，轻松用手一边挤出八十毫升（不敢挤空怕宝宝醒来就要吃），果然宝宝一会儿就醒了，吃了一边就饱了，还不停地吞咽。好神奇。这几天都没有喝什么汤汤水水，正常吃饭，应该是红薯叶的作用了。希望能帮到其他的宝妈，试试看，反正吃了也没坏处。