孕妇瑜伽：缓解焦虑的呼吸法，帮孕妈更快入睡
其实，孕妈在怀孕时总是感觉烦躁是一件非常正常的事情，怀孕时由于体内激素的波动，导致情绪不稳定。...
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正确呼吸 巧妙消除“妈咪肚”
很多妈妈发现，产后她们无论怎么锻炼，都没法让肚子变平坦。...首先，请尝试把一只手放置在腹部，深.
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一分钟教学两种拍嗝法，做个靠谱的好爸妈
宝宝吃奶过快或者衔乳不好、还有部分肠绞痛的宝宝吃东西不耐烦，都会导致宝宝吸入空气，进而导致宝宝打嗝。...
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