宝宝晚上频繁醒怎么办

宝宝快六个月了，从四个多月开始每晚十二点后一个多小时醒一次，个人感觉奶水充足不像是饿的。去查了微量元素又不缺钙，不过鱼肝油还有钙我都有在补，可他还是依旧睡得不好，睡觉又轻，我本来睡觉也轻，不知道是不是遗传，他睡着以后，我跟做贼似的，动作不能有一点声音，现在开始上班了，每天累死了，有哪位遇到过这种情况及时解决了的，快受不了了