断奶的好方法，求求求，可以挤出来吗？

别问我为什么不让宝宝母乳，是自身原因给不了宝宝喂。吃了回奶药今天是第三天了，昨天奶涨着和石头一样，朋友说一直涨着容易发烧，也会有乳腺炎，于是昨晚先用热毛巾敷，再用吸奶器挤了一些出来，就没有像起初一样涨了，不过还是涨着的，有些人说断奶不能挤，到底是怎么样，能挤吗？