孕育养娃神器
我用吸奶器追奶一周，奶量没有明显变化但是胸部会有刺痛感，不知是不是方法不对。我用的是美德乐思韵，每次用三档按摩和吸奶。还有吸奶前需要按摩和热敷吗？吸奶前一定要喝水吗？
疼是因为有乳汁淤积，热敷挤挤就好了。或者是喇叭口跟你的胸不匹配，我吸也会疼，现在每次吸完揉一揉就不疼了，下一次吸也不觉得疼了
宝妈，五谷杂粮是哪五谷？
别的宝妈哪买的五谷杂粮下奶粥，我吃了三四天开始增加的
宝妈，五谷杂粮指哪些呀？
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