红枣泥

【赫妈小课堂】红枣泥 材料：红枣 做法：1.红枣洗净，用清水泡发20分钟； 2. 将红枣放入锅中，倒入清水煮15-20分钟，直至红枣煮熟； 3.取出红枣，去掉皮与核，捣碎即可！ 功效：大枣泥含有丰富的钙，磷，铁及多种维生素，具有健脾胃，补气血功效。对婴幼儿缺铁性贫血有较好的防治作用，对脾虚，消化不良的婴儿也适用！