宝宝不喝奶粉如何断奶？

宝宝十三个月，准备明年春天断奶，现在想给宝宝吃点奶粉适应几个月，希望断奶时宝宝不那么痛苦，可是发现宝宝不吃奶粉，宁可喝粥吃饭吃零食，就是不喝奶粉，有时候哄半天喝个三十毫升，我现在打算先断白天奶，麻麻们有何良方，指导下我啊。