宝宝33天儿保不好，说是我的问题，懂得宝妈进来看看，跪求！

宝宝33天去做儿保，刚出生是7·1斤，洗个澡6.8斤了，50厘米，结果今天去做儿保8.6斤，53.5厘米，单子显示体重身高都是中下，好想宝宝能健康成长，医生说是我的问题，要我多吃肉喝汤只是奶水的数量多，不是质量好，我觉得我还是挺能吃肉的，请教有经验的宝妈如何提高奶水的质量呢？喂母乳的宝妈有什么办法呢？谢谢啦！