堵奶了，亲自实验的好方法

前两次堵奶都找催乳师弄得，每次花二百大洋。这次想自己试试。先热敷，然后让婆婆给揉，有硬块的地方从底部向奶头使劲揉推，来回几次。推开出奶。感觉不放心。晚上去洗了热水澡。用水多刺激乳房，继续揉推。反复几次就推开了，积奶出来了就好了，虽然皮疼。但是奶推开了堵奶的不妨试下哈