奶少的宝妈看过来

刚才不知道咋的没发出来，再发一次， 用黑鱼熬汤，别放葱和香菜，乌鸡汤同上，也可以吃牛骨髓。买新鲜的牛大腿骨熬汤，里面放生姜，八角，红枣，干桂圆，干枸杞六到八颗，喝过汤之后把骨头敲碎吃里面的骨髓油？鸡汤和鱼汤必须坚持喝十五到十八天。牛骨髓吃四到六次。汤也要喝完，关键是骨髓要吃干净。希望对宝妈有帮助。