刚奶水好点吃了韭菜水饺又没了，怎么才能追回来？

哺乳期是产后的一个重要时期，在这期间饮食很重要，同时要休息好，心情好！当然还需要补气血。我原来奶水不足，吃了一个月阿胶糕，明显感觉奶水充足。可以私信

我开始是去药店买东阿阿胶，一块块的，药店帮打成粉末，我就泡水喝。原来很容易蹲起来经常眼睛黑，吃了大半盒就没有黑屏了！就是麻烦点！后来朋友推荐我吃阿胶糕，包装好的，随时可以吃方便点。