真相:妈妈情绪变化对乳汁有影响 临床儿童营养师认为:所谓毒乳汁,也就是指在妈妈情绪不稳定时,会对母乳质量产生不好影响,进而影响到宝宝的营养摄入。妈妈在生气的状态下,大脑给身体发出的信号会让身体内环境处于混乱状态,导致某些激素的分泌异常,并因此而对一部分器官产生不利影响,比如消化系统和心脏等,这一系列变化都会进一步影响到母乳中营养素的分泌,最终导致母乳中某些营养素含量和比例的改变,从而影响宝宝营养摄入。 因此,心情不好时,一定要先调整心情再哺乳。很多妈妈有产后抑郁问题,需要找一些适合自己的调整方式帮助情绪好转,一方面有助于保证泌乳量,另一方面能确保母乳的质量。妈妈们要记住,只有自己心情好了,才能保障宝宝的身心健康哦。
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