怎么断夜奶不断母乳呢？

我家宝宝快一岁了，平时晚上七八点睡觉，原来后半夜吃一两顿到天亮，这段时间后半夜老是要吃奶，不给吃就哭，好像也没有醒，抱起来哄身子直挺挺的不肯抱，让他爸哄她哭的更凶，我抱不给吃奶也哭，唉，最后没办法给她吃奶一会儿就睡了，没多会儿又吃，吃吃睡睡好些次，都说吃夜奶不好，唉，请各位宝妈帮忙支支招，有什么办法断夜奶不断母乳呢？