追奶心得

奶少、有奶块的问题我都遇上了，但是我一次没得乳腺炎，也没发烧，更没有乳腺增生，全靠自己的经验摸索和中药调理，由最初的30ml到后来的一次170ml到现在的纯母乳，真是不容易，什么通草煲猪脚、通草煲鲫鱼、黄豆猪脚、黄豆排骨等等、穿山甲粉都吃了，还喝了大量的汤，圈子里看到的几个中药方子也试了个遍，奶量就是上不去，而且那些自己抓的中药还把我和宝宝都搞热气了，估计是这些中药不适合我，后来找到的一种中药总算是找对了，虽然花点钱，但是不遭罪，也无所谓了，现在结合我的情况把我的追奶经验分享给大家： 1.多给宝宝吸，不能懒，基本上两个小时就要喂一次，一边给宝宝吸的时候另一边会有奶阵，会流出来，用吸奶器给吸出来，不然攒在里面不吸出来容易涨没了，两边最好轮流喂，预防大小奶，喂奶前最好能用热毛巾敷敷，不要总是喂一边，这样另一边会慢慢没奶了。 2.关于奶块，我当初的奶块硬是把皮给揉破了也没揉散奶块，对于像我这样揉不散奶块的，可以配合中药调理。我当时就很担心奶块再不散奶水出不来就会堵住，接着就容易乳腺炎了，所以尝试配合中药消奶块，没找到效果不错，我吃了中药后奶追回来了不在话下，奶块也一并消了，在给宝宝喂奶的时候，喂哪边就揉揉哪边的奶块，这样能消的快，你能感觉到奶块慢慢的就小了，感觉奶水咻咻的出来了。 3.追奶的宝妈们切记切记千万不要生气，保持良好的心情奶水才好，生气是回奶神器，我追奶过程中就两次回奶，一次是被婆婆各种嫌回的奶，本来就奶少了，这一气就更少了，一次是误吃回奶食物，好不容易追回来的奶又少了，幸亏两次按照上面的方法都能把奶给追回来，一直保持到现在。 4.追奶的宝妈们注意了，千万不要攒奶，有些宝妈认为一次吃不了两边就留着下次吃，这样不好，要及时排空才有利于乳汁分泌，每次宝宝吃了都要把两边排空，这样奶水才来的快。 码了那么多字，希望对宝妈们有帮助。