我是一个全职妈妈,自己一个人带宝宝,老人不在身边。宝宝一岁6个月,刚顺利戒奶。 所谓的顺利,指的是宝宝断奶并没有使他难以接受辅食,反而能很顺利的接受,体重在继续增加。从曾经的必须奶睡到现在独立入睡,当时我会在旁边唱歌或者说话辅助。并且期间宝宝的情绪很好,不会总是粘人或者大哭大闹之类的。还有一个重要的,期间我的乳房也没有胀得很难受,甚至都不需要挤出来,最严重时候只是有一点点麻而已。 宝宝一岁时候开始被催戒奶,但是当时宝宝恋奶有点严重,又是在学走路的时候,考虑到安全感的问题,顶住压力推迟到了一岁半。 提前一个月开始做宝宝的思想工作,告诉他为什么要不再喝妈妈的奶奶(我宝宝吃奶不怎么吃辅食),我跟他说宝宝长大了,妈妈吃的东西也没有以前营养了,所以喝妈妈奶奶不能让宝宝长高高长壮壮,我们改喝泡的奶奶吧……. 思想工作前期我并没有开始减少他的奶量,但是我开始让他有规律的每天4顿,早上一顿,白天睡前两顿,晚上睡前一顿,着重睡前做思想工作,有研究称睡前亲子交流比较容易。 等到宝宝答应了几次戒奶,我就开始断他的早上第一顿奶,前两天很顺利,第三天他晚上睡得晚起不来又饿,没狠得下心就又喝了一次第四天又正常起来。并且他的早餐吃得很好,平时是不怎么吃早餐的,都是要喝奶赖床睡。 第四天直接又戒掉第三顿奶,第二顿是第一个有质量的午觉,所以留到后面。这顿奶也是睡前奶,好在平时这觉前会吃一些辅食,而且是白天,抱着哄睡没有很大困难,两天就可以接受这个模式了。 两天过去,把第二顿奶也开始去掉,这个还是有难度的。还是得提前沟通好白天不喝奶奶的问题 这一次,整整4天过去,白天一点奶也不喝 到了最难的睡前奶和夜奶,我宝宝的夜奶一直没狠心戒,因为他白天吃得少。前两个晚上都是失败的,就算能哄睡,也放不了到床。思想工作继续的同时,还有不断加多跟他表白的次数,告诉他妈妈爱他,即使不喝妈妈奶奶妈妈一样爱他之类……第三天晚上开始可以睡着并且不喝奶,但是夜奶仍然没法完全断掉,但是也减少到了一次 两天之后,夜奶也断了,如果哭闹就抱起来哄,从一晚上几次逐步到现在的整觉,用了4天时间 所以,我们的戒奶顺利完成,要强调几点的是 1:哭闹是难免的,但是思想工作做到位,并没有很严重,妈妈一定要有足够的耐心 2:要记得关注宝宝的变化,强调对他的爱,不要让宝宝以为你不给喝是因为不爱他,容易破坏他的安全感 3:给孩子一个良好的寝具。这是个人观点,断奶到后面的时候正好姑姑送了一个宝宝泰国乳胶枕头,睡眠质量的确开始好转 4:妈妈也要做好顿奶的准备,不要自己都没准备好,宝宝一哭闹就后悔,再喂再戒,这样对宝宝上海比较大。自己的焦虑也会传染给宝宝,会更加难带 5:真的不建议完全分离断奶,不能继续喝奶已经很痛苦,再不见妈妈,宝宝的安全感会缺失。 6:关于戒奶乳房胀痛,这个方法基本不会有,之前我的奶挺多,4个小时不吸就会难受,但是即使是这样我也没有胀痛,也不用挤出来,宝宝不喝以后的第二天有点硬块,一天半也软完下去了。
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