哺乳饮食

如何做到哺乳、瘦身两不误？

只要坚持合理的运动和科学的饮食，避免节食、偏食、吃减肥药和剧烈运动，新妈妈在瘦身的过程中是不会影响...

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为了避免把病菌传给宝宝，不敢给宝宝哺乳了。...

如果只是轻度感冒并且不发烧，妈妈可以照常哺乳，平时应多喝水，饮食以清淡、易消化为主；并且最好有人帮助...

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妻子哺乳，担心她营养不够，要吃营养品吗？

答：给妻子补营养的想法很赞，但建议以食补为主，不能指望用各种营养品完全代替日常饮食。可着重给妻子补充...

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恢复身体第一步，饮食来开路，生煎三文鱼了解一下？

哺乳期妈妈们如何快速恢复身体最佳状态？可以在饮食上下功夫。对此，营养师妈妈 推荐了生煎三文鱼佐照烧汁...

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坐月子期间的饮食禁忌，吃对了吗？

以及临产时竭尽全力地用劲，使新妈妈热量消耗很大，同时还要承担起给新生宝宝哺乳的重任。因.

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