分享一下我的追奶经验

去年的9月份我家宝宝比预产期提前一周出生，说实话当时看到宝宝的那一刻我是不知所措的，还好当时妈妈和外婆在身边，毕竟初为人母很多地方都不太懂。 生完宝宝比较虚弱都是我妈在照顾宝宝，我迷迷糊糊的就睡着了，等我醒来的时候被告知已经给宝宝喝过奶粉了。妈妈问有没有感觉涨奶，当时也不懂什么是涨奶就说还没有。后来护士过来了就挤了下我的乳房说你这是还没有下奶啊，宝宝哭闹的时候就先喂奶粉吧，可想而知家里的人都是怎么做的了吧。一波未平一波又起啊，奶水不足就算了。宝宝出生第五天我因为严重贫血晕倒了，毕竟是在月子里把妈妈和姥姥吓的不轻。赶快找医生到家里来经过一番检查，医生说因为我之前就有贫血又加上才生完孩子没几天，失血过多身体虚弱导致晕倒，然后医生开了一些补药和阿胶口服液。医生还建议说平时也可以吃一些阿胶糕。后来我表嫂来家看宝宝说她都是在宝宝树上学习的，有什么不懂的可以上宝宝树咨询。上了宝宝树才知道原来奶水少还可以追奶(原谅我的无知)，因为一些原因宝宝满月我就一个人照顾宝宝所以现在边学边做，感谢宝宝树给我的鼓励和温暖。呵呵，扯远了哈。 宝宝半个月的时候我开始追奶，妈妈先是煲各种汤给我喝，煮的浓浓的像牛奶一样的鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤，通草骨头汤，土鸡汤(很多人说不可以喝母鸡汤)酒糟蛋花汤，只要是听说可以下奶的汤通通喝一边，寄希望于汤汤水水当中，喝遍各种汤水坐等奶如泉涌的那一天，然后发现除了多长了几十斤赘肉，奶依然不够，奶粉依然越加越多。后来了解了一下说我这种喝汤没用的是吸收不了。 只好换方法，听很多宝妈说请催乳师有用，我也病急乱投医让妈妈去找，说实话催乳师按的真痛，她告诉我追奶要多喝水(水是没少喝可是厕所也没少跑)，尽量不要给宝宝加奶粉，相信自己的奶水是够的。坚持一天不行了，宝宝的姥姥和太姥姥不愿意了，说孩子吃不饱不加奶粉怎么行，我自己也明白两边奶才吸出来5.60毫升怎么够吃啊。 也想过放弃追奶，可是我家宝宝吃奶粉上火太严重屁股红不说，每次睡醒眼睛👀长眼屎都睁不开。而且也不好好吃，吃一次奶都要温几次，要不然就是吃几口就不吃了，要一直含着奶头才愿意。后来几经折腾终于奶水多了。现在我家宝宝都8个月了奶水还是很多很稳定。 最后是我的追奶总结：1.哺乳期的宝妈一定要保持好心情。2.睡眠也很重要宝宝睡就跟着休息不要一直玩手机。3.注意回奶食物(海鲜，韭菜，芹菜，苦瓜，茄子)。4.可以尝试多种追奶方法不要轻易放弃，我自己是吃的下奶中药。