母乳喂养宝宝。

母亲应多吃蛋白质食物，脂类与婴儿脑发育有关，尤其类脂类对于中枢神经系统发育特别重要，必需脂肪酸有增加乳汁分泌的作用所以妈妈应多食用一些人体必需脂肪酸含量的植物油。多吃含钙铁铜锌碘食物多吃水果蔬菜，不要吃那些刺激性的物品。