木瓜炖牛奶催奶效果特别好,我从月子里就一直不够奶,宝宝一天到晚挂在身上吃也不够,月子里吃了两桶奶粉,出月后奶多了一点,但还是很不够,用了各种方法追奶效果都不大,追了两个多月后有一天晚上我试了木瓜炖牛奶,立刻就有效果了,当天晚上就没有添奶粉,后来接着吃了几天就实现了纯母乳,后来有几天木瓜没买好,没吃,奶又不够了,现在吃了几天又回来了,而且奶水貌似有多。木瓜用的是水果木瓜,黄中带青的,不要用熟透了的,木瓜切开去籽,要去干净,然后用勺子把果肉挖出来装在一个大碗里,要挖尽果肉,因为那些生一点的果肉酵素更多,更有效果,把挖出的果汁也倒在碗里,不要浪费了,然后加点冰糖,用一个小碗盖住木瓜,先把水烧开,再把碗放在沸水里蒸五分钟左右,(注意碗中的木瓜不用加水,用挖出的木瓜汁就可以了,木瓜也不用蒸熟,蒸得里外都热了就可以,因为如果是凉的,和热的牛奶放一起会拉肚子)同时拿一瓶纯牛奶用热水泡热或者连着盒子一起放在锅里煮热,牛奶和木瓜都弄热后,把牛奶倒在木瓜里拌在一起就可以吃了,味道很好。整个过程十分钟左右,吃完后一个小时左右就会有效果。如果有试过的宝妈,希望可以回来留言告诉大家有没有效果。(我是每天晚上九点吃的,还要注意晚上一定要休息好)
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