产后严重便秘怎么办，便秘的必进

自从产后就一直便秘，想想女人怎么那么辛苦，辛苦的十月怀胎，经历前几个月痛苦的孕前反应，吐的稀里哗啦，孕后期又要忍受宫缩的疼痛，生的时候还要侧切，，生完了还要忍受孩子允吸奶头的疼，最最不能忍受的就是这些苦都受了，还要忍受便秘，月子里三四天才大便一次，每次去厕所都要蹲半个小时以上，最后拉出来那一小妞妞，感觉痔疮都被拉出来了，跟拉玻璃丝一样。那天朋友去看我，给了我两袋小零食，吃了第二天就拉了，瞬间感觉世界都美好了，宝妈们一定要多喝水多吃蔬菜，少吃进补的大鱼大肉，！