乙肝新妈妈坐月子,饮食要注意什么?
加载中~...饮食宜清淡炒菜的时候应少放油,可.
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适合月子期的美味鱼汤,枸杞鲜鱼汤
月子期宜喝汤,即美味下饭,又可以为宝妈补充足够的营养。但是大骨汤虽然好喝,其中的油脂也不少,饱和脂肪...
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第2天月子餐推荐:清蒸鲈鱼
清蒸鲈鱼【原料】鲈鱼(1 条,700 克)、精盐(少许)、花生油(40 克)、姜丝(15 克)、葱(2 条)。...
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月子餐推荐:黄花豆腐瘦肉汤
黄花豆腐瘦肉汤【原料】干黄花菜(即金针菜)30 克、豆腐1块、猪瘦肉250 克、食用油、盐适量。【做法】把干...
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月子餐推荐:菠菜番茄鸡粒炒饭
在锅里放入适量花生油,烧热后放入葱花翻炒至出香味,再放入番茄和菠菜,翻炒几下后放入.
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