江湖救急

我刚生完宝宝就乳房胀痛有硬块，奶很少，催乳师说是乳腺不通，给我推荐的某宝网绿色盒子那种“乳岩浚”熬水喝，用了一盒奶水就很多了也不胀痛了。

作为一个即将成为大本营哺乳指导的人告诉你，第一，千万不要热敷，第二，千万不要大力揉。这两点是最坑爹的了！

首先，你可以用卷心菜，土豆片，退热贴，随便选哪一种贴在硬块处。第二，暂时不要喝荤汤，多喝水，温开水。第三，退热贴等敷二十分钟左右，贴完赶紧给宝宝吸。第四，调整喂奶姿势，保证衔乳姿势正确，尽量让宝宝下巴对着硬块。第五，可以宝宝吸的时候轻松的用手指从乳根往乳晕方向推。

如果以上方法都做完了，还是没通，请果断联系大本营的哺乳指导帮你疏通。记住哦，我们是无痛的，无痛的，无痛的。告别暴力通乳，爱护乳房！