孕育养娃神器
怀宝宝时候就有便秘,现在坐月子期间,还是便秘,三天还不上一次大便,好难受,我是纯母乳喂养,有没有好办法缓解便秘?
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每天早上空腹喝蜂蜜水,最好是凉水,然后吃苹果,吃苹果可以缓解便秘,每天吃4个或者5个,治疗效果更好,我就是用的这个方法
喝柠檬膏,我便秘喝这个管用
亲,试试火龙果吧,早上空腹吃半个,严重的话上午再吃半个,不过也分人的,我用着挺好,一般只有早上吃,嫂子用着就没效果。
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