下午剖腹产之后空腹六个小时,晚上9点开始喝萝卜汤,渴了就喝,一直到第二天下午放了屁。然后是喝稀粥。晚饭是皮蛋瘦肉粥。因为实在想吃咸的了,问过护士可以吃才买的,还吃了一小截香蕉。这天已经有奶分泌出来了。除了吃的清淡汤水多,用毛巾热敷之后再按摩应该也起了很大作用。 第三天早饭是鸡蛋素面,糖是加的冰糖,面吃起来咸咸甜甜的,很好吃。中饭是排骨粥,晚饭是鸡蛋素面加排骨粥。这天已经能用电动吸奶器吸出15ml的奶了。(没让宝宝吸是因为宝宝一剖出来就送去保温箱观察了,连毛都没摸到一下!)宝妈们一定要有坚定的信念,奶是一定会有的,宝宝一开始胃口也是小的。心态真的很重要。 第四天早饭还是鸡蛋素面,中饭晚饭都是排骨粥,期间饿了有吃鸡蛋素面。还有吃一点苹果,香蕉之类的水果,都咀嚼了很多遍,一点一点吃的。这时候已经用吸奶器挤出过四袋奶给宝宝送去了,每袋奶30ml左右。 总结一下:按摩,饮食,喝水,好心态,宝妈们一定也能变奶牛~
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