有没有人和我一样喂母乳自己老是口干

母乳喂养半个月奶水充足得天天要挤好几次、不敢喝汤不喝汤都涨奶、不知道是不是奶水流失了我的水分每天喝好多水还是感到口渴…听说喝水也涨奶我都不知道该怎么办了……奶水不及时挤掉第二天结块了痛苦的还是自己想偷下懒都不可以…就不明白了我都没吃什么怎么那么多奶