宝宝在1周岁左右时断奶最合适,而秋季则是最适合给宝宝断奶的季节。为什么这么说呢?妈妈们又应该如何进行断奶呢? 为什么秋季是最佳的断奶季节 夏天气温比较高,会加重宝宝因断奶引起的食欲不振,天热宝宝的肠胃消化能力较差,稍有不慎,很容易引起消化道疾病;冬天天气太冷,宝宝因为断奶晚上睡眠不安,容易感冒生病。 而春季和秋季气候舒适宜人,宝宝出汗少,食欲很好,容易适应食物的转变。再加上秋季是丰收的季节,各种瓜果蔬菜大量上市,可以全面满足断奶后宝宝的营养需求,所以说秋季是最佳的断奶季节。 如果按时间推算,宝宝该断奶时正好赶在夏季或冬季的话,妈妈可以适当往后推迟一两个月。如果家里的宝宝该断奶的时候正好赶在夏季,最好适当往后推迟一两个月,等到了秋季再开始断奶。
选择营养丰富的食物
每种食物都有其特定的营养构成,因此只有多品尝各种食物,才能让机体摄入更足量的营养。在保证营养均衡的情况下,妈妈们可以多准备些富含蛋白质的食物,如鱼、肉、蛋等,以增强宝宝在断奶期间的抵抗力。现在市面上有许多经合理搭配的现成辅食产品,妈妈们可根据自己的需求进行选购。
选择容易消化的食物
一岁前的宝宝咀嚼能力和消化能力都很弱,吃粗糙的食品不易消化,易导致腹泻。因此,要给宝宝吃些软而烂的食品,比如说主食可以吃米粥、软饭、烂面条等,副食可以吃鱼、瘦肉末、豆制品和各种蔬菜碎末及蛋羹等。建议妈妈们可选用专业辅食工具,对食材进行碾磨加工后,再给宝宝喂食。
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