月子里都用什么油炒菜，喝白开水会差奶吗？

剖腹产第九天，突然发现婆婆用的香油炒菜，太腻了，根本就没法吃，而且菜根本没味（也可能是我口味重），大家月子里都用的什么油炒菜啊，还有，喝白开水的时候又说白开水差奶，是真的吗？医生说现在还不让喝红糖水，那什么时候可以喝呢？