1.关于月子饮食。剖腹和顺产在月子的前一个星期吃法上略有不同。顺产没有什么禁忌,可以生完马上吃东西,但还是应该以多喝下奶的汤为主。剖腹的话,前几天是不能吃这些大补的东西的,以小米粥,青菜汤为主,产妇红糖也要等月子的中后期才能吃。等第四五天以后就可以喝鸡汤,鲫鱼丝瓜汤什么的了。丝瓜要多吃,是帮助通乳腺的,乳腺不通,乳房结块是一件非常痛苦的事情。所以不管是顺产还是剖腹,只要是打算母乳,首先第一件事是打通乳腺,等乳腺通了以后再喝各种下奶的汤,不然奶出不来,堵在里面 引发乳腺炎就很麻烦了。又想瘦又想要奶多,就是要多喝汤,不吃或少吃主食。米饭,面食吃多了是很容易发胖的,特别是月子里,天天躺着,每天还吃那么补。坚持母乳会瘦的很快哦。给大家推荐一些我觉得下奶特别有用的汤。
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