今天是生完宝宝后第一天上班,正式加入背奶一族。之前一直是亲喂,不知道宝宝吃多少,也不知道能挤出来多少。上班前三个星期开始每天晚上挤一次奶,但是都挤出来很少,60-100不等,而且要半小时,很挫败很焦虑,怕上班了宝宝不够口粮吃,一度怀疑是不是自己不够奶。天天喝汤,也尝试吃通草炖猪蹄,希望能增加奶量,但貌似效果不明显。越临近上班越纠结。后来看大本营有的妈妈也是挤不了很多,但依然开心的背奶。终于想通了,释怀了,挤得不是奶,是满满的爱,能挤多少是多少,大不了加辅食,而且比起喝奶粉要更好的多。 今天第一天,mark一下,鼓励自己,加油! 10:00 120ml 13:30 110 ml 16:00 85ml 今天还不错,我很满意
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