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➤ 哺乳妈妈的忌口

没有任何证据表明在怀孕期间、哺乳期或婴儿期，通过避免食用特定的食物或致敏食物就能够防止过敏性疾病的发生，所以目前不再建议以上做法。

过去，在没有相关研究数据的时候，只好参考专家意见；由于没有相关研究，专家们也只好主观推测，为了避免引起宝宝过敏，就直接建议妈妈和宝宝都不要吃容易过敏的食物。然而现在相关研究越来越多，并没有发现孕妈妈或者哺乳期妈妈，包括婴儿忌口特定食物，在预防过敏方面有任何作用。于是现在不再建议“预防性”地忌口，因为不但没有帮助，还限制了妈妈的营养摄入。

当哺乳妈妈明确发现每次吃了某种食物后哺乳（通常在几个小时内），宝宝都出现过敏反应，如急性荨麻疹、神经血管性水肿，那么才忌口这种食物。宝宝也是，只有在明确发现对某种食物过敏时，才暂停添加这种食物（过几个月再试试咯）。

注意，食物过敏可能加重湿疹，但通常不是湿疹的原因。