奶憋里面出不来怎么办？

奶憋在里面，吸奶器吸不出，一滴滴流算好的，手挤也挺费劲出大不来，宝宝已经不吸了，都是美德乐吸奶器吸出来瓶喂。乳腺疏通也做过，乳腺还可以，就是感觉奶中后段涨，却出不来，乳晕处有时挤不出奶，好像奶水到不了前端。这是什么问题，我该怎么办