孕育养娃神器
今天两个月整了,奶一直不够吃,听说是大人身上血亏的狠,那吃阿胶用吗?有用的话一天吃几块?
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我吃的用驴皮熬的阿胶 自己熬的特别纯正 就是小贵😳
奶水不够要多喝汤,猪蹄汤,鸽子汤,乌鸡汤什么的
补血补气一锅好汤,阿胶米酒羊肉汤
如果这时候宝妈体内的铁储量不足,就可能造成贫血。羊肉富含优质蛋白和血红素铁,搭配补.
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