哺乳期酒精摄入以及中国月子酒风俗全解读——澳洲相关信息分享

关于孕产妇是否可以饮酒，我相信，不论在哪个国家，几乎每一位妈妈都认同：孕期和哺乳期应该避免饮酒。所以，我起初并没有打算写这个长文，因为大家都已经一致认同了，就没有科普的意义了。不过，最近有个朋友问及，产妇食用以酒入菜的传统“月子”菜式或者直接饮用煮沸过后的“月子”酒是否科学和安全，比如有广东的【客家娘酒】，江浙的【月子水】等等。这个问题倒是提醒了我，身为南方人，这样的习俗我应该还算比较熟悉，其实还是非常有必要一起聊一聊这个话题的。因此，这篇长文，从科学的角度出发，谈一谈产后澳洲关于哺乳期妈妈酒精摄入的相关信息，以及“月子”酒饮食风俗的解读。

首先声明，这是一个科普长文，不针对某个品牌或者某个商家，唯一的目的就是给广大的孕产妈妈提供一个科学的，可靠的背景参考资料。