孕育养娃神器
月子里就便秘,五天大便一次,都把马桶堵了,难受也无奈╮(╯_╰)╭,一个月后才有好转,顺产的疼便便都不敢使劲,使劲后就出血
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米汤煮水果建议早上吃
米汤里煮点苹果香蕉,喝水的时候加点完美牌子的一生糖,促进肠道蠕动的,我刨腹的一天去一两次厕所了,很有用的
理解当时只知道会便秘现实真痛苦
我月子里因为侧切,每次便便都要至少半个小时
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