如何判断奶水不够吃

妈妈的母乳分泌量稳定后，每24小时给宝宝换5到6块尿布； 每天平均喂8到12次，听得见宝宝吞咽的声音 ； 婴儿出生第4天开始，每个礼拜体重增加120~210g； 最开始的几个月，每天排便2到5次，6个星期之后，排便次数减少、便量增加； 宝宝的皮肤紧绷，精神头好 下奶食谱 酒酿圆子，山甲炖母鸡，莴苣子粥，花生粥，炒黄花猪腰，王不留炖猪脚，砂锅鲫鱼，花生红枣豆浆，这些都是我吃过的 挤奶最好手挤，自己按摩按摩手挤奶