急急急，求破解

宝宝差十天就四个月了，可是最近几天宝宝吃奶把奶吹了，有点疼，疼都不要紧，关键是宝宝的粮食不够了，奶水不够吃，宝宝就老哭，奶吃的更厉害了，我现在听见宝宝哭，乳房都感觉到疼，大家有什么好方法把两个问题都解决了，跪求各位姐妹的好方法