就在前两个星期，我的奶水只能用滴来计算，因为宝宝出生后没有及时开奶加上母乳性黄疸又停了三天结果回奶了。不过现在已经纯母乳喂养了，给你说说我的经验。首先第一点就是保持愉悦放松的心情，给自己一个信念，自己完全可以纯母乳喂养。第二就是尽量不要用吸奶器吸，要让宝宝多吸，没有奶水只要宝宝醒着就让他吸。因为奶水的多寡是身体里的泌乳素来定夺的，吸奶器是直吸，就吸奶头上的一点，而婴儿吮吸能刺激泌乳素的升高，让它知道你现在很需要奶水，然后他就会多分泌乳汁。还要保持你的泌乳通畅，这一点你可以去找一个催奶师给你通乳，不是很贵我们这600块钱包年。最后一点就是要多喝水、汤汤水水还是要喝的。还要注意多休息。这样奶水就会慢慢的多了。以上是我自己总结的经验，我还尝试了很多偏方，给你做参考：1.牛奶混合花生打成花生牛奶，先下我还在喝，牛奶总比开水好吧。2.驴骨头煮水，五天一疗程（这是偏方，反正我试了，不知道有没有用。）3，藕节水泡淡水生虾，把七只生虾去皮碾碎用开了的藕节水冲泡（我婆婆给我做了，不过我死活没喝，导致婆媳关系一度紧张）4.兔头汤（太残忍，没有尝试）.5.因为一开始以为是回奶了就开了三天的中药，你可以去中医院问问，三伏大概370元，自我感觉是醉有效的。6.我还托朋友在德国买了下奶茶，喝了感觉奶水多了一点，确实有效，但是大人容易上火，现在奶水够吃了就不再喝了。就这些，希望对你有用。
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