女人月子病怎么破

月子没做好，月子病就找上门，虽然不是什么大病，但是没玩没了的让心不省心，月子病是怎么来的，要怎么预防，下面几个大大小小的月子病孕妈一定要注意了 头痛 头痛是最常见的月子没做好的后遗症，主要是因为妈妈们忍受不了自己几天不洗头，产后一个星期内洗头特别容易被头痛缠上，因为这个时候全身毛孔大开，一洗头水汽入侵，脑袋就会“进风”，即使马上吹干也是把水汽吹进了头皮。 月子里把头发扎起来可以减少与空气的接触，不会太快脏，产后一个星期实在受不了的妈妈煮一些生姜水放置温热在洗，洗完用热风吹，切记不能碰凉水。所以在产前的妈妈们可以选择把头发剪短。秋天做月子的妈妈因为天气比较干爽，可以稍微再忍耐久一点。为了产后不头痛，妈妈们多忍耐一点吧。 脚后跟痛 要避免生完孩子脚后跟不适，坐月子的时候一定要穿袜子，拖鞋也要选用有包跟的棉拖鞋。