『认识宝宝的睡眠特点很重要』 我女儿马上就2个月了,白天要抱着才能睡好,而且还只能我抱,奶奶抱都不愿意睡。好不容易哄睡着了,一放到床上,睡得就不安稳,半个小时就会醒来。如果抱着睡就能睡好几个小时。晚上七八点睡,能连续睡上四五个小时,吃奶后很快又入睡,直到凌晨三四点钟。一般四点以后就开始一个小时醒来一次,唉,感觉带孩子很累啊! 应该很多新手父母都会遇到宝宝睡眠问题吧。后来从一篇文章里了解到,宝宝的睡眠特点,现在跟大家分享一下,希望对大家有参考作用: ※婴儿睡眠不分昼夜 婴儿常常醒来,饿了,尿了,不舒服了,睡够了,天要亮了等等,都会醒来。 ※婴儿极少一夜睡到天明 婴儿的睡眠周期比较短,不可能一觉睡很长时间。浅睡眠时,宝宝很容易醒来。在宝宝没有发出要抱或吃奶的信息时,不要去打扰他,让宝宝熟悉睡眠周期的变换。 ※婴儿浅睡眠时间长 婴儿不可能长时间很安稳的睡觉,浅睡眠时,会出现面部表情的变化,身体四处扭动,脸憋得通红,还不时发出些声音,小嘴作出吮吸动作,这都不意味着宝宝已经醒来。 ※婴儿入睡方式与成人不同 出现某些刺激因素,如噪音,宝宝会很容易重新醒来。 关于睡眠问题,难以做出简单的答复和指令性的要求,每个婴儿都不一样,生活在孩子身边的父母会更多地知道孩子需要什么,怎么能让孩子入睡,需要睡多长时间,只有婴儿自己知道,父母应该给宝宝睡的自由,不要总是试图控制孩子,那不是对孩子的疼爱,有时反而会耽误了孩子正常的生长发育,我们要遵循孩子的生长规律。 2到3个多月的孩子,白天不睡很长时间也是正常的,为什么非要让孩子一觉睡几个小时呢?如果孩子困倦了,会自然入睡的,如果孩子醒了,就和宝宝说说话,做一些小游戏,如果父母坚信宝宝必须抱着才能入睡,父母就会整日抱着宝宝睡觉,有妈妈抱着睡,当然比自己躺在床上睡舒服,孩子不会拒绝妈妈抱着她睡,慢慢就习惯父母抱着睡了,父母自然会感到很累,唯一的办法就是逐步改变,对难度要有充分的心理准备。
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