作为一名母乳喂养指导，写了点“干货”献给大家

1.乳头篇 产前自查乳头，假如有平乳头，凹乳头，需要自己向外提拉，各人体质不同，所以我只说以不会肚子痛为度，因为刺激乳头有时会引起宫缩，但是提拉乳头又很重要，所以这个度要靠准妈妈们自己掌握。 为什么我会把乳头的问题放在第一来讲呢，就是因为乳头问题是早期哺乳失败的一大原因，孩子含不住乳头，妈妈又因为泌乳素的大量分泌引起乳房的胀满，孩子吃不到，涨了两天，新妈妈可能就直接回奶了，母乳喂养宣告失败！ 假如牵拉没有成功或者错过了时机又该怎么办呢？还是要分情况处理，内陷或平的不太严重的，生产后多次让孩子尝试，可以找舒服的姿势：如躺喂。让孩子在自己身侧躺着，只要孩子清醒的时候就让孩子尝试，把乳头提起，帮助孩子含住，只要能含住一次。就成功了一大半，孩子会越来越熟练，乳头也会渐渐出来。 假如乳头内陷严重，孩子一次都含不住，可以借助“外物”如：口径大小合适橡胶奶嘴，就用奶瓶上的奶嘴就可以，用之前消毒，然后倒置奶嘴，倒入3ml左右温开水，然后让新妈妈坐位，乳房自然下垂。挤压奶嘴，扣在乳头上，利用负压使奶嘴吸在乳头上。然后再进行喂养，可能一段时间之后乳头也能出来。