补气血，补气血

月子期妈妈看过来，这款五红汤要不要？

要说月子期，讲究真不少，既要“排恶露”，又得“补气血”，那我们要怎么才能得到更好的营养，安然度过这个...

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月子期的必备基础菜式，麻油猪肝

产后第2周，宝妈身体已经渐渐恢复，可以开始吃一些补气血的食物了。猪肝中就富含血红素铁，可以为身体提供...

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体内的激素分泌发生急剧变化，你的情绪可能因此变得...

气血畅顺不仅有利于体力恢复，还能使奶水源源不断；补肾养腰可以避免产后腰痛，有利于子宫和骨盆恢复。

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