奶涨硬块，宝宝不肯吃，揉不散，热水敷也没用

不要用热水敷，只会加剧乳房发硬,这些都是催乳师教我的

宝妈建议你拿土豆片敷乳房～很有效，是催乳师教我这么做的，不行你就找专业的催乳按摩师按摩，我在满月之前按摩过，很有效，还有就是让宝宝多吸，频繁的吸，自己按摩也要注意从乳腺根部往乳头方向按摩，不要无章法的乱按。