很多妈妈在产后会出现无乳和少乳或者不是的症状,那么怎样去防止这些问题的发生呢?掌握正确的开奶方法和乳房保健知识是非常重要的。什么样的才是正确的开奶方法呢? 第一步,手指轻抚刺激乳头,利用手指轻轻的按摩乳头,给乳头一定的刺激。第二步,轻柔乳头根部位置,用手指慢慢的轻揉乳头根部位置,力度为舒适为止,不要过于用力,以免造成疼痛。第三步,摸摸乳房周围是否有硬块,按摩是轻轻的抚摸乳房周围,检查乳房周围是否有硬块。第四步,在乳头上横竖各画一条线。第五步,利用手指按摩的力道在乳头的两端进行挤压按摩刺激。第六步,手指顺着肋骨方向慢慢的用力压下。第七步,用拇指和食指捏住乳头慢慢的对捏。第八步,待乳汁出来后,用拇指和食指慢慢的压、捏和扭转乳头。这里提醒新晋宝妈们,在开奶和催乳时一定要掌握正确的方法和技巧,如果经验不足还是要找专业人士协助。第十步,穿合适的哺乳内衣,适合的内衣不但方便喂奶而且可以调整胸型成塑好身材😊。希望美妈们美美的货好美一天!!
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