孕育养娃神器
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快满月了，三个小时还没来奶阵，是不是奶水不足的表现啊
是奶水有点不足，不要太过担心，心情过分紧张奶水会更少的，尽量保持心情愉快。平时要给宝宝多吸吸，宝宝的吮吸有助于产奶的，否则奶涨涨就没有了。饮食上多喝一些汤汤水水，多吃下奶的食物，感觉效果挺好的我喝的是晡泉，回奶的东西最好碰都不要碰。
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