福利贴，奶少的妈妈看过来，教你们如何玩咪咪使奶多

2手挤奶方法：准备挤奶，如果咪咪涨的很硬了，两个手掌大范围相对按揉一下咪咪，积奶多就直接挤。 站或者坐都ok，需要弯腰，或者最起码上身和地面呈45度角，让RT在咪咪的最下端最低点（重力左右，水往低处流——医生说的），一只手拿奶瓶用奶瓶口卡着咪咪头，然后手挤奶瓶口上面一圈（基本就是乳晕上面一圈）这样奶水都会接到奶瓶里，不会到处飚的~~ 然后手掌托着咪咪，拇指和其他手指按压乳晕上面一圈的地方。如果刚开始出奶比较慢，不要着急，挤多几次，乳腺通了之后出奶就会快很多。我自己挤的时候是一手拿奶瓶卡着咪咪头，另外单手挤奶。上下左右，各位宝妈看自己方便，想怎么挤怎么挤。 刺激奶阵很简单， 指头触摸咪咪头（手掌也可以），来回轻轻的摩挲咪咪头，会发现本来软软的咪咪头开始变硬，然后手指头抵住，带着咪咪头轻轻转圈，我个人感觉奶多的时候不到一分钟可以出来奶阵，奶空的时候最晚要几分钟。可以同时可以想象一下宝宝吃奶的模样，宝宝的模样，看看宝宝照片，都有助于奶阵快点到来。 如果乳头刺激总是不出来奶阵，那可以拇指和食指捏住咪咪头，往上前方扯扯，就像宝宝含着咪咪头拉扯的感觉~拉扯几下，然后再刺激咪咪头~再不行还可以试一下轻轻按压咪咪头（俗称：按电铃），轻轻按压多次。 首先，如果你觉得自己奶不够了，刺激不出奶阵，怎么都刺激不出，那好吧，别着急了。反正着急也没奶，那不如不要着急，不着急了干什么呢？放松！！！ 把手边的东西事情全部都放下去，放松！！！ 衣服脱了，脑子里安静下来，想BB就好了，别的都别想，想BB吃奶的样子，想他笑啊哭的样子 然后洗干净双手，两手同时上阵，轻轻的，温柔的，慢慢的刺激，不着急，不赶时间，铁了心的刺激！ （挤奶前可以喝一大杯温水） 奶阵一般是两边一起的，所以就有个情况是这边在挤另外一边在滴在漏。 如果条件合适当然拿个空奶瓶接着是最好的，如果不好接的，我一般是这样操作：准备纸巾（或者手帕），奶阵来的时候，用拿奶瓶的那只手的胳膊（一般是左胳膊拿奶瓶接右边咪咪右手挤奶，或者右胳膊拿奶瓶接左边咪咪左手挤奶），用纸巾隔着胳膊和RT中间，RT折一下。