孕育养娃神器
各位准妈妈们，我产后第七天了，被奶水也折磨了这么多天，乳晕上有硬疙瘩，还有筋暴起，乳头也裂了？真的很痛苦怎么可以解决？
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宝宝吸的时候，学奶阵刺激法里的那个按摩手法按摩，平时也可以按摩
自己揉揉，千万不能热敷。
心情烦躁可以理解，但是不调整好心态不利于身体的恢复
土豆切片外敷消炎也能缓解
平时多按摩看看能不能揉开
睡眠不好早上浑身没劲，带宝宝真是特别累
太影响心情了，心情不好身体恢复起来特别慢
初期奶水不足，需要及时开奶按摩
不疏通很难能治好，并且特别容易反复
挤不出来啊
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